「スポーツ」の記事一覧

自転車通勤(クロス・ロードバイク)ケイデンスとは、息が切れる人へ

運動不足になってきたので車や電車・バスなどを なるべく 使わずに自転車での移動や通勤をしてみよう!   このように運動不足、ダイエットのために 自転車通勤を始めようと言う人が増えています。   せっか・・・

シマノ新型105(5800系)主な特徴と変更点、価格一覧表

1982年のヒット以来、デュラエースとアルテグラに次ぐ サードグレードのコンポとして進化を続けてきた105が 新型モデルとなり型番は5800系になりました。   前モデルの5700系から改良されデュラエースやア・・・

アミノ酸サプリの効果と選び方、スポーツ時の乳酸にきくBCCAとは?

「あ~、疲れたなぁ」と感じる時は、 体に乳酸が溜まっていると聞いた事がありますよね?   この乳酸は疲労物質とも言われていて、 長時間働いたり、スポーツをした時に筋肉に溜まるものです。   その乳酸値・・・

京都競馬場の指定席は要予約?当日だと時間的にダメ?

アイドルのコンサート、演劇では当たり前の指定席ですが、 実は競馬場でも指定席で見ることが出来ます。   一人で行くなら気にすることはありませんが、 複数名でワイワイ見るなら、指定席の方が楽しいです。 &nbsp・・・

自転車、ロードバイクブログお勧め20選(機材・走行トレーニング編)

情報量が多く、質の高いブログだけを厳選!   お勧め自転車(主にロードバイク)ブログを、 ポータルサイト、機材、走行部門の、 3つのジャンル別に分けて紹介します。   ポータルサイト 自転車のポータル・・・

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